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혈압 정상범위와 고혈압 기준, 가정혈압 측정 방법건강검진 결과표를 받았을 때 많은 사람이 가장 먼저 확인하는 항목 중 하나가 혈압입니다. 특히 “혈압이 조금 높게 나왔습니다”라는 말을 들으면 당황스럽습니다. 평소에는 특별한 증상이 없었는데 갑자기 고혈압이라는 말을 들으면 약을 먹어야 하는지, 생활습관으로 조절할 수 있는지 고민하게 됩니다.혈압은 한 번 높게 나왔다고 바로 단정하기 어렵습니다. 측정 당시의 긴장, 수면 부족, 커피 섭취, 운동 직후 상태, 병원이라는 환경 자체가 혈압에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 그래서 건강검진 혈압 수치를 볼 때는 정상범위와 고혈압 기준을 이해하고, 필요하다면 집에서 가정혈압을 반복해서 재보는 과정이 중요합니다.이번 글에서는 혈압 정상범위, 고혈압 기준, 가정혈압 측..