손씻기 30초, 물로만 씻어도 될까요?비누를 써야 하는 순간부터 손소독제가 더 편리한 상황, 자주 놓치는 손 부위까지 한 번에 정리해 보겠습니다. 살피소 요약 처방전 화장실 이용 후 손씻기 실천율은 86.0%였지만, 비누를 사용한 비율은 46.7%였습니다. 비누로 손을 씻은 사람 중 30초 이상 실천한 비율은 11.4%, 실제 손씻기 시간은 평균 13.9초였습니다. 손에 오염이 보이거나 음식 조리·화장실 이용 뒤에는 흐르는 물과 비누가 우선입니다. 물과 비누를 쓸 수 없고 손이 눈에 띄게 더럽지 않다면 알코올 60% 이상 손소독제를 사용할 수 있습니다. 손바닥만 문지르지 말고 손등, 손가락 사이, 손톱 밑, 엄지, 손목까지 씻는 습관이 중요합니다. 이 글의 주요 목차..
가을 산책·등산 뒤 열이 난다면: 쯔쯔가무시증과 SFTS를 구분하고 진드기 물림을 예방하는 살피소 가이드 살피소 요약 처방전 쯔쯔가무시증은 털진드기 유충, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 주로 참진드기에 물려 감염될 수 있는 질환입니다. 특히 쯔쯔가무시증 환자는 털진드기 활동이 늘어나는 10~11월에 집중되는 경향이 있어 가을 농작업·등산·캠핑·공원 산책 뒤에는 주의가 필요합니다. 긴 옷과 기피제, 돗자리 사용, 귀가 즉시 세탁과 샤워가 기본 예방법입니다. 야외활동 뒤 2주 안에 발열·두통·근육통·발진·구토·설사 등이 나타나거나 검은 딱지 같은 상처가 보이면 감기라고 넘기지 말고, 의료진에게 야외활동 사실을 알리고 진료받으세요. 이 글의 주요 목차 가을철 진드기 감염병을 지금 살펴봐야 ..