가을 산책·등산 뒤 열이 난다면: 쯔쯔가무시증과 SFTS를 구분하고 진드기 물림을 예방하는 살피소 가이드 살피소 요약 처방전 쯔쯔가무시증은 털진드기 유충, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 주로 참진드기에 물려 감염될 수 있는 질환입니다. 특히 쯔쯔가무시증 환자는 털진드기 활동이 늘어나는 10~11월에 집중되는 경향이 있어 가을 농작업·등산·캠핑·공원 산책 뒤에는 주의가 필요합니다. 긴 옷과 기피제, 돗자리 사용, 귀가 즉시 세탁과 샤워가 기본 예방법입니다. 야외활동 뒤 2주 안에 발열·두통·근육통·발진·구토·설사 등이 나타나거나 검은 딱지 같은 상처가 보이면 감기라고 넘기지 말고, 의료진에게 야외활동 사실을 알리고 진료받으세요. 이 글의 주요 목차 가을철 진드기 감염병을 지금 살펴봐야 ..
처방 비만주사, 싸고 빠른 온라인 거래보다 먼저 확인할 안전 기준살피소 요약 처방전식품의약품안전처는 2026년 1월부터 9월까지 GLP-1 계열 비만치료제의 온라인 불법 판매·알선·광고 게시물 949건을 적발해 차단을 요청했습니다. 이 약은 의사의 진료와 처방, 약사의 조제와 복약지도가 필요한 전문의약품입니다. 해외직구·SNS·중고거래 제품은 성분과 진위뿐 아니라 냉장 유통 상태도 확인하기 어렵습니다. 체질량지수 숫자만 보고 스스로 시작하지 말고, 현재 복용약·병력·임신 계획을 의료진에게 알린 뒤 제품별 허가사항에 따라 사용하는 것이 핵심입니다.이 글의 주요 목차온라인 비만치료제 게시물 949건, 무엇이 적발됐을까해외직구·중고거래가 특히 위험한 이유GLP-1 비만치료제의 대상과 사용 전 확인사항보관·이상..
AI 위로의 도움 범위부터 자가진단·위기 신호·청소년 보호자 이용수칙까지 살피소 안전 가이드살피소 요약 처방전생성형 AI는 복잡한 감정을 글로 정리하거나 공식적인 도움 기관을 찾는 데 보조 도구가 될 수 있습니다. 그러나 친절하고 확신에 찬 답변이 정확한 진단이나 안전한 상담을 뜻하지는 않습니다. 이름·연락처·진단서 같은 민감정보를 입력하지 말고, 이용 목적과 종료 시간을 먼저 정하세요. AI의 말을 우울증·불안장애 등의 진단이나 약 복용 변경의 근거로 삼지 말아야 합니다. 자해·자살 생각처럼 안전이 걱정되는 순간에는 AI 대화를 이어가기보다 가까운 사람과 전문기관, 응급 도움에 바로 연결하는 것이 우선입니다.이 글의 주요 목차마음이 힘들 때 AI를 찾는 이유와 반드시 알아둘 한계도움이 되는 활용과 맡기..
가을 나들이 도시락, 조리부터 보냉·섭취까지 놓치기 쉬운 식중독 예방 기준살피소 요약 처방전아침저녁 공기가 선선하다고 도시락을 상온에 오래 두어도 되는 것은 아닙니다. 김밥·샌드위치처럼 바로 먹는 음식은 준비할 때의 위생뿐 아니라 이동 중 보관온도와 먹는 시점이 중요합니다. 식약처는 구입한 도시락·포장음식을 가능한 즉시 먹고, 바로 먹기 어렵다면 냉장 상태인 0~5℃로 보관하라고 안내합니다. 보냉가방을 챙겼다는 사실보다 음식이 실제로 차갑게 유지되는지, 언제 먹을 수 있는지를 확인하는 것이 핵심입니다.이 글의 주요 목차선선한 가을에도 도시락 보관을 조심해야 하는 이유김밥과 샌드위치를 준비할 때 지켜야 할 조리·위생 기준직접 만든 도시락과 구입한 포장음식의 보관·섭취 비교출발 전부터 식사 직전까지, 실천 ..
출국 전 검색창을 헤매지 않는 법, 여행 전·중·후 건강정보를 한곳에서 확인하는 살피소 가이드살피소 요약 처방전질병관리청은 2026년 10월 1일부터 해외여행 감염병·건강·검역정보를 모은 ‘여행건강알림e’를 운영합니다. 여행지를 정한 뒤에는 국가별 감염병과 예방접종 정보를 먼저 확인하고, 여행 중에는 식음료·벌레 물림·동물 접촉 예방수칙을 살피세요. 귀국 전에는 현재 안내에 따라 Q-CODE 등 검역 절차를 확인하고, 귀국 후 발열·설사 같은 증상이 생기면 여행 이력을 알린 뒤 1339 또는 의료기관에 상담하는 것이 핵심입니다.이 글의 주요 목차해외여행 건강정보, 왜 출국 직전 검색만으로는 부족할까요?‘여행건강알림e’에서 확인할 수 있는 정보예방접종·Q-CODE·귀국 후 증상 대응의 차이출발 전부터 귀국..
부모님 독감 예방접종, 작년 날짜만 믿지 마세요: 2026~2027절기 변경 일정과 무료 지원을 챙기는 살피소 가이드살피소 요약 처방전2026~2027절기 독감 국가예방접종은 이른 유행에 대응해 시작일이 앞당겨졌습니다. 어린이와 임신부는 9월 21일부터 접종이 시작됐고, 어르신은 75세 이상 10월 6일, 70~74세 10월 12일, 65~69세 10월 15일부터 순차적으로 접종합니다. 무료 지원 대상과 의료기관의 접종 가능 여부를 먼저 확인하면 불필요한 비용과 헛걸음을 줄일 수 있습니다. 특히 독감과 코로나19 접종 시작일이 항상 같지는 않으므로, 두 일정을 따로 확인하는 것이 중요합니다.이 글의 주요 목차가족의 접종을 챙길 때 가장 먼저 확인할 변경 일정어린이·임신부·어르신 무료 지원 대상과 날짜 비..