장내 마이크로바이옴이란? 건강을 지키는 유익균의 모든 것
2025.05.02 - [분류 전체보기] - 식이섬유 풍부한 자연식품 BEST 5장내 마이크로바이옴이란?건강을 지키는 유익균의 모든 것을 뜻합니다.🧬 내 몸 안 또 다른 생태계, 장내 마이크로바이옴혹시 알고 계셨나요?우리 몸에는 약 30조 개의 인간 세포가 있지만,그보다 많은 약 40조 개의 세균이 우리 장에 살고 있다는 사실을요!이렇게 수많은 미생물들이 장 속에 모여 면역, 소화, 정신 건강까지 영향을 주는 거대한 생태계를 형성하고 있습니다. 이를 바로 장내 마이크로바이옴(microbiome)이라고 부릅니다.🧠 왜 장을 “제2의 뇌”라고 부를까요?장에는 신경세포가 1억 개 이상 존재하며,뇌와 직접 연결되어 서로 신호를 주고받는 통로가 있습니다.이를 ‘장-뇌 축(Gut-Brain Axis)'이라고 합..
건강 정보
2025. 5. 2. 11:01